- Engravidar é um grande fato na vida de uma mulher, temos o instinto e a vontade, mas temos que pensar em tudo...tudinho... eu e a Ri estamos planejando muito, já temos o espaço onde será o quarto do nenê já estou tomando todas as providencias que dizem respeito ao meu corpo, já compramos até um filtro purificador e agua rsrsrs, pensando no bebê é claro...
- Achei estas dicas super interessantes para quem ainda quer ficar grávida.
1. Vá a uma farmácia ou posto de saúde e comece a tomar ácido fólico- 2. Pense duas vezes antes de cair na balada
- 3. Diminua o cafezinho sagrado de todo dia
- 4. Tente se aproximar do seu peso ideal
- 5. Encha a geladeira de comida saudável
- 6. Monte e siga seu programa de exercícios
- 7. Vá ao dentista
- 8. Pesquise um pouco o histórico médico da sua família
- 9. Marque uma consulta com o ginecologista
- 10. Observe seu corpo para descobrir quando está ovulando
- 11. Informe-se sobre seu plano de saúde ou pré-natal público
- 12. Faça as contas e programe sua vida financeira
- 13. Planeje seu espaço físico
- 14. Organize seus sentimentos e sua saúde mental
- 15. Proteja sua saúde e evite infecções
- 16. Pense bem
- 17. Conte a notícia para um(a) amigo(a)
- 18. Apimente sua relação
- 19. Pare de usar seu método anticoncepcional
- 20. Divirta-se e aproveite a vida despreocupada sem filhos
2 comentários:
Concordo! Engravidar requer planejamento e muitos cuidados. Só não estou seguindo a mesma ordem das vinte coisas...rsrsrs.
bjim meninas!
É, pena que a opção de "pare de usar anticoncepcional" não serve pra gente... rssss....
Por aqui já ando começando os cuidados para a futura gravidez também, só falta mesmo é emagrecer, a parte mais difícil pra mim!
Bjs
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