Tristinha!!!

Ontem fui ao médico e fiquei mega triste...
Como muitas pessoas em nossa sociedade moderna eu tomo anti-depressivos, ansioliticos e medicamentos para o sono, pois devido meu trabalho durmo pouco.
Comentei com meu psiquiatra que gostaria de engravidar, e se os medicamentos que tomo fazem mal, ele me explicou que devido aos medicamento que tomo ele acha que não é seguro engravidar agora, me pediu para eu continuar o tratamento por mais 4 meses e ficar 6 meses sem tomar o medicamento e somente depois deste periodo tentar ficar grávida, ele falou que existem pesquisas que dizem que antidepressivos podem causar, desde mal formações no sistema nervoso, até retardo no desenvolvimento intelectual da criança, e que o remedio que eu utilizo é um medicamento relativamente novo e não indicado para gestantes ou mulheres que querem engravidar.

Mas vou ter de qualquer forma que esperar o tratamento terminar, para parar de tomar os remedios, porque eu já parei sozinha e não foi nada bom.
Vou conversar com meu ginecologista!!
Quem sabe o Doctor Thomas não tem uma solução para mim!!!

20 passos antes de engravidar!!!

• Engravidar é um grande fato na vida de uma mulher, temos o instinto e a vontade, mas temos que pensar em tudo...tudinho... eu e a Ri estamos planejando muito, já temos o espaço onde será o quarto do nenê já estou tomando todas as providencias que dizem respeito ao meu corpo, já compramos até um filtro purificador e agua rsrsrs, pensando no bebê é claro...
• Achei estas dicas super interessantes para quem ainda quer ficar grávida.
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  1. Vá a uma farmácia ou posto de saúde e comece a tomar ácido fólico
• 2. Pense duas vezes antes de cair na balada
• 3. Diminua o cafezinho sagrado de todo dia
• 4. Tente se aproximar do seu peso ideal
• 5. Encha a geladeira de comida saudável
• 6. Monte e siga seu programa de exercícios
• 7. Vá ao dentista
• 8. Pesquise um pouco o histórico médico da sua família
• 9. Marque uma consulta com o ginecologista
• 10. Observe seu corpo para descobrir quando está ovulando
• 11. Informe-se sobre seu plano de saúde ou pré-natal público
• 12. Faça as contas e programe sua vida financeira
• 13. Planeje seu espaço físico
• 14. Organize seus sentimentos e sua saúde mental
• 15. Proteja sua saúde e evite infecções
• 16. Pense bem
• 17. Conte a notícia para um(a) amigo(a)
• 18. Apimente sua relação
• 19. Pare de usar seu método anticoncepcional
• 20. Divirta-se e aproveite a vida despreocupada sem filhos

Emagrecer antes de engravidar

Aqui no blog vivemos falando da importancia dos  exercicios fisicos para nós que queremos engravidar, e uma das coisas importantes que ele proporciona é o emagrecimento. Antes de desfilar o barrigão por aí, é preciso estar em forma para engravidar. E não é questão de estética, mas de saúde: alcançar o peso ideal é tão importante quanto tomar vitaminas ou fazer os exames indicados.

Malu Echeverria, para o G1

Quando a mulher decide ter um filho, o obstetra faz uma série de recomendações para a futura grávida. É necessário desde fazer exames de sangue para detectar doenças que podem ser prevenidas por meio de vacinas, como rubéola, até começar a tomar ácido fólico (vitaminas do complexo B, que previnem danos neurológicos no bebê) alguns meses antes e no primeiro trimestre da gestação. O peso, porém, costumava ser assunto para ser discutido depois, já com o bebê a caminho. Não mais. A obesidade da mãe, afinal, pode causar uma série de problemas na criança e incômodos durante a gravidez. Conheça a seguir as principais razões para estar de bem com a balança antes de a barriga começar a crescer.

1. Mais tempo para ficar grávidaA obesidade pode dificultar a concepção. Se ambos os parceiros forem obesos (ou seja, Imc acima de 30), eles demoram mais tempo para engravidar, comprova uma pesquisa dinamarquesa realizada com 48 mil casais e publicada na revista Human Reproduction, no ano passado. Em geral, eles têm probabilidade três vezes maior do que a de um casal com peso adequado de levar mais de um ano para engravidar, o que os médicos chamam de baixa fertilidade. os casais com sobrepeso (Imc entre 26 e 30) também são afetados: têm uma vez e meia mais possiblidade de ter de esperar por mais tempo. A explicação está no impacto da obesidade sobre os hormônios femininos. Em alguns casos, o excesso de peso pode até mesmo ser conseqüência de algum distúrbio hormonal. os problemas mais comuns são a síndrome dos ovários policísticos e o hipotireoidismo (quando a glândula tireóide não produz hormônio suficiente), que podem até interromper a ovulação. Já nos homens, a obesidade também atrapalha a fertilidade. Ela influencia a produção de testosterona, o que pode afetar a vitalidade dos espermatozóides e também o desejo sexual, segundo um recente estudo escocês.

2. Mães gordas, crianças obesas
Gestantes com excesso de peso têm maior probabilidade de dar à luz bebês com peso acima da média. De acordo com uma pesquisa da universidade de Harvard (EuA), essas crianças também correm mais risco de se tornar obesas na primeira infância. A relação entre o ganho de peso gestacional e o sobrepeso da criança pode ser de origem genética ou comportamental, já que as crianças acabam herdando os hábitos alimentares da família. Além disso, a quantidade de peso ganho na gravidez também pode interferir no ambiente uterino, influenciando o crescimento fetal, o que reforça a tese de que certos tipos de doenças na vida adulta são “programadas” durante a gestação. Ainda que as conclusões sejam baseadas na quantidade de quilos ganhos na gravidez, não há como fugir: o “resultado final” (peso da mãe e do bebê) está diretamente relacionado ao peso da mulher ao engravidar.

3. Quanto engordar
Claro que todas as mulheres têm de prestar atenção aos quilos ganhos durante a gravidez, mas quem já estiver com alguns extras antes mesmo de engravidar vai ter de se controlar mais. Não há consenso entre os obstetras sobre quantos quilos a mulher deve engordar durante a gestação; as tabelas seguidas por eles têm indicações variadas. Alguns recomendam entre 9 e 11 quilos, outros de 11 a 15 quilos. Há ainda outra tabela que estima que o ideal é engordar cerca de 15% do total do peso pré-gestacional. E não é só a quantidade de quilos ganhos que conta, mas a saúde, a idade e os hábitos alimentares da gestante. seja qual for a tabela que o obstetra vai seguir, todas levam em conta o estado nutricional da grávida e seu Imc ao engravidar. O que significa que, quanto mais alto esse índice, menos ela deve engordar.

4. Estou linda?
Por maior que seja a satisfação em estar grávida, nem todas as mulheres se sentem bonitas nesse período. uma das coisas que mais interferem no visual é o inchaço (ou edema). No rosto, por exemplo, aumenta o tamanho do nariz. Nos pés, dificulta o uso de sapatos e, nas mãos, o de anéis. os edemas aparecem em 75% das gestantes e são mais freqüentes a partir do quinto mês. Não há como evitá-los totalmente, mas estar em forma, com certeza, facilita!

5. Desconforto à vista
O excesso de peso potencializa alguns desconfortos comuns na gravidez, como dificuldade para respirar e andar. Isso porque há um maior esforço cardiovascular para suportar os quilos a mais. o peso do abdômen também causa dores nas costas e nas pernas, aumentando a sensação de cansaço.

Não deixe ansiedade atrapalhar!!!

Como eu já falei aqui, minha vontade de engravidar é tanta que estou muito ansiosa para que isso aconteça logo, por isso venho pesquisando na internet, e conversando com varios especialistas, principalmente com minha psicóloga sobre está ansiedade.
Já sou ansiosa por natureza, estou tomando até ansiolitico pois minha ansiedade estava virando patologica, meu corpo já é acostumado com isso, mas lendo sobre o assunto descobri que ele é deve ser tratado com mais importancia do que e imaginei.


Encontrei este texto em um site do Terra.


Quando a ansiedade se torna excessiva, a falta de equilíbrio emocional pode interferir nos níveis hormonais, tornando ainda mais difícil a concepção", afirmou a psicóloga Luciana Leis, especializada no atendimento a casais que enfrentam problemas de fertilidade. 


 Controle a ansiedade 
Conversar com um médico pode ajudar. "Na consulta, o casal terá a oportunidade de esclarecer dúvidas e acabar com certos mitos no que diz respeito à infertilidade. Adotar um hobby também é uma boa pedida. A grande armadilha é mudar a vida e a rotina e passar a viver só em função da gravidez, centralizando todas as atenções nesse sonho. Buscar alguma atividade que lhe dê prazer, e que não esteja relacionada ao bebê, é uma medida para baixar o nervosismo


Troque experiências com outros casais, e até mesmo com um profissional da área de psicologia, como medidas eficientes para aliviar a tensão tão comum no período. É importante não guardar só para si os sentimentos. Falar sobre eles e compartilhar vivências vai fazer muito bem. Outra dica dos especialistas é apostar em atividades relaxantes, como a ioga e a meditação.

 Adote hábitos mais saudáveis 
Tudo que é bom para o coração também é bom para a reprodução. Portanto, praticar exercícios físicos, manter uma alimentação equilibrada, não beber e não fumar são medidas indispensáveis para aumentar as chances de engravidar. O tabagismo, em especial, tem influência comprovada sobre a fertilidade de homens e mulheres.

Fique de olho na balança 
Tanto o peso excessivo quanto a deficiência de gordura no organismo podem ter impacto sobre a fertilidade. "Mulheres obesas, assim como as anoréxicas ou as que praticam esportes e têm pouca massa gorda, podem demorar mais para conceber. Isso porque é comum apresentarem ciclos menstruais irregulares e desordens ovulatórias. A conquista do peso ideal ajuda, ainda, a melhorar a resposta caso o paciente precise se submeter a algum tratamento específico para a infertilidade. E ainda previne complicações durante a gravidez. 

Consulte seu médico regularmente 
Problemas de rotina, e que não costumam chamar tanto a atenção de homens e mulheres, podem estar atrapalhando a concepção e devem ser investigados o quanto antes. Um simples corrimento, por exemplo, pode levar até a obstrução das trompas.Se ele for originado por doenças sexualmente transmissíveis, como as causadas pela clamídia e/ou pelo gonoco, há grandes riscos. Esses microorganismos podem ascender pelo trato genital, acometendo as trompas de falópio. E só um ginecologista terá condições de diagnosticar qual é o tipo de corrimento que está afetando a mulher, indicando seu impacto na fertilidade.

Outras patologias ginecológicas podem diminuir muito as chances de engravidar. Os pólipos uterinos e os miomas, que acometem o interior da cavidade uterina, podem atrapalhar a implantação embrionária. Já a endometriose pode influenciar em diversos aspectos, piorando a qualidade e a quantidade dos óvulos, alterando o transporte tubário e até provocando a obstrução tubária.





Quem quiser saber um pouquinho mais leia este artigo científico também é muito interessante.


http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0103-166X2009000400008&lang=pt

Verdades sobre a inseminação!!!

Engravidar parece tão fácil, vejo minhas amigas loucas tomando anticoncepcional, fazendo BHCG depois de um dia de atraso da menstruação, realizando 2 metodos contracepitivos ao mesmo tempo.

E agora descobri que não é tão facil assim, que isso é mesmo um milagre, e com o passar do tempo as chances são menores ainda, mas parece que quando a pessoa não quer acontece e quando quer não acontece.

Também descobri algumas coisas na internet, algumas eu sei que são verdades, outras nen tanto.

Uma relação sexual sem problemas rende 18% de chance de gravidez.

Na inseminação artificial as chances de dar certo são de até 20%

A inseminação é então o mais natural dos métodos artificiais.

A taxa de gravidez por ciclo de fertilização in vitro é de 40 a 50%.

De acordo com o Conselho Federal de Medicina (Resolução 1358/92), devem ser transferidos para a cavidade uterina, no máximo 4 embriões. Com esta restrição, diminui em muito as taxas de gestações múltiplas, trazendo um benefício fundamental para as pacientes.

Gestações múltiplas, pode ter consequências muito graves para a saúde dos bebês (que certamente serão prematuros) e da própria mãe (riscos de hipertensão, diabtes gestacional, rotura uterina, descolamento de placenta, hipotonia uterina etc). Em pacientes com menos de 25 anos apenas um embrião; dois embriões em pacientes entre 25 e 30 anos; três em pacientes entre 30 e 40 anos e quatro apenas em pacientes com mais de 40 anos.
O público que procura a inseminação é em sua maioria formado por casais que não conseguem engravidar pelo método natural. Cerca de 5% são solteiros, em busca da produção independente. Outro 1% é representado por casais homo afetivos.
Sabia que a estação mais quente do ano é ideal para o tratamento? É o que diz um estudo realizado na Universidade de Liverpool, na Inglaterra. Os pesquisadores observaram 3 mil ciclos de inseminação artificial durante 4 anos, e concluíram que os tratamentos feitos no verão são mais eficazes por causa do calor e da luz natural. Apenas 16% das tentativas realizadas em meses com menos calor resultaram em gravidez, contra 20% feitas no verão. Isso acontece porque, em outras estações do ano, as mulheres produzem menos gonatrofina, hormônio usado para estimular o ovário. Outro hormônio ligado ao processo é a melatonina, que tem os níveis variados de acordo com a luz natural. Ela pode atuar diretamente nos orgãos reprodutores , tornando as mulheres mais férteis durante os meses com mais claridade e calor.

Algo muito importante!!!

O emocional de quem procura um processo de fertilização artificial está, normalmente, alterado. E, nesse caso, acaba por influenciar nos resultados quem vai fazer este procedimento, tem que ter o pé no chão pois o resultado negativo é muito provavel de acontecer.

Uma mulher saudável sempre terá chances maiores de engravidar, já que fatores como dieta, exercícios e bons hábitos têm impacto significativo na fertilidade. Portanto, manter o peso com uma alimentação balanceada evita a oscilação hormonal e a pressão alta, assim como os exercícios, que além de colaborarem com a parte física, também liberam endorfinas no organismo, substâncias responsáveis pelo bem-estar e diminuição da ansiedade e do estresse, um dos motivos que mais atrapalham uma gravidez fácil.

O consumo de álcool, o fumo e a ingestão de alguns tipos de medicamentos também têm influência direta não só na fertilidade como também na libido da pessoa.

Acupuntura, ioga ou terapias alternativas não têm comprovação científica que estimulem a ovulação ou interfiram na tentativa de engravidar. No entanto, podem contribuir com o controle da ansiedade, da depressão e do estresse, fatores que estão relacionados com a libido e a dificuldade de engravidar.

Medo

Tenho que confessar, fico pensando, pensando... e o que eu mais sinto neste momento é medo não ansiedade mas sim medo.
São tantas coisas que envolvem ter um filho.
E para nós ainda tem o fato de tentar engravidar por um procedimento artifcial e não dar certo.
Mesmo que não se tenha nenhum problema as chances de engravidar são tão pequenas.
Quero muito ficar grávida, quero muito ter um filho, antes eu não queria tanto mas minha companheira quer tanto que agora eu também quero.
O meu trabalho é ajudar crianças vir ao mundo pois trabalho em uma maternidade, já fazem 11 anos que eu trabalho lá, e nunca senti tanto amor por aquelas pequenas criaturas que acabaram de chegar ao mundo.
Olho para eles e penso, este realmente é um milagre da vida, e que bom que posso participar dele de alguma forma.
Resolvemos primeiro tentar uma IAHIU, as chances de engravidar são menores, mas é um procedimento mais "Natural" por isso tentaremos ele primeiro.
Quero muito ter um filho, por isso tenho medo de não dar certo, tenho medo até de tentar, e bate uma vontade de desistir.

Escolhas para inseminação.

Estamos em processo de escolha de um laboratorio para inseminação, meu médico me indicou a fertivitro para realizar a punção e a fertilização in vitro.
Alguém conhece este laboratorio?
Estou pesquisando porque quero fazer a inseminação em um serviço de qualidade.
Hoje colhi o exames laboratoriais, a histerossalpingografia só vai poder ser realizada no próximo mês, ou em Janeiro, mas tudo bem o importante é que estou fazendo todos exames.