Planejando um grávidez

Sei que antes de engravidar devemos tomar certo cuidados, como estou planejando uma grávidez estou pesquisando os cuidados que devo tomar.
O primeiro cuidado é com a alimentação, saúde e suplementação de vitaminas.
Como nossa gestação vai ser através de inseminação, logicamente farei todos os exames necessários antes de uma gestação.
Não vejo a hora de começar.
Já estou me preparando tendo uma alimentação equilibrada, e tentando reduzir meu peso, afinal já tenho 32.